Barbell

Een barbell

Een barbell is een gewicht voor fitness. Het bestaat uit een lange staaf met aan beide uiteinden een gewicht. Deze gewichtsplaten zijn altijd verwisselbaar. Een barbell lijkt een beetje op een dumbbell, maar dan in het groot. In het Nederlands wordt een barbell daarom ook wel een lange halter genoemd.

Met een barbell kunnen verschillende oefeningen gedaan, die vooral de armen, borst en benen trainen. Een voorbeeld hiervan is de deadlift of bankdrukken.