Handtrainer
Een handtrainer of handknijper (Engels: (hand) grippers) is een voorwerp om de handen en onderarmen mee te trainen. Een handtrainer bestaat uit twee handvaten met een springveer in het midden. Je gebruikt een handtrainer door de handvaten dicht te knijpen. Zodra je loslaat, veren de handvaten weer open. Dat dichtknijpen herhalen je vervolgens een aantal keer.
Handtrainers komen in verschillende vormen. Op de springveer staat een bepaalde spanning. Die spanning staat gelijk aan een bepaald aantal kilogram. Eenvoudige handtrainers hebben vaak een vast aantal kilogram. Meer uitgebreide handtrainers hebben een gewicht dat de gebruiker zelf kan bepalen.
 |
Dit artikel is een beginnetje. Je wordt uitgenodigd op bewerk te klikken om dit artikel aan te vullen.
Meer informatie over dit onderwerp vind je hier: |
 |
Dit artikel is een beginnetje.
|