Assertiviteit: verschil tussen versies
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
k |
(Nog wat aangevuld.) |
||
| Regel 1: | Regel 1: | ||
| − | '''Assertiviteit''' betekent zonder agressief te zijn, je [[Grens|grenzen]] | + | '''Assertiviteit''' betekent zonder agressief te zijn, je [[Grens|grenzen]] aangeven en dat je dus voor jezelf opkomt zonder iemand zijn waarde af te pakken. Dit kun je doen zowel: |
| + | |||
| + | * [[non-verbaal]]: met [[lichaamstaal]], bijvoorbeeld met je gezichtsuitdrukking of een afwerend gebaar, als | ||
| + | * [[verbaal]]: met een opmerking. | ||
== Kenmerken van assertiviteit == | == Kenmerken van assertiviteit == | ||
| Regel 5: | Regel 8: | ||
* Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt. | * Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt. | ||
* Je kwetsbaar durven opstellen. | * Je kwetsbaar durven opstellen. | ||
| − | * Een conflict niet uit de weg gaan | + | * Een conflict niet uit de weg gaan. |
| − | * De | + | * De ander respecteren en in zijn waarde laten. |
[[Categorie:Psychologie]] | [[Categorie:Psychologie]] | ||
Versie van 8 nov 2023 16:33
Assertiviteit betekent zonder agressief te zijn, je grenzen aangeven en dat je dus voor jezelf opkomt zonder iemand zijn waarde af te pakken. Dit kun je doen zowel:
- non-verbaal: met lichaamstaal, bijvoorbeeld met je gezichtsuitdrukking of een afwerend gebaar, als
- verbaal: met een opmerking.
Kenmerken van assertiviteit
- Voor jezelf op komen.
- Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt.
- Je kwetsbaar durven opstellen.
- Een conflict niet uit de weg gaan.
- De ander respecteren en in zijn waarde laten.