Bore-out: verschil tussen versies
(Informatie toegevoegd) |
k (→top: typos fixed: gestresst → gestrest) |
||
| (6 tussenliggende versies door 6 gebruikers niet weergegeven) | |||
| Regel 1: | Regel 1: | ||
| − | [[Bestand:Boreout.png|miniatuur|Bore-out door onderbelasting ]] | + | [[Bestand:Boreout.png|miniatuur|Bore-out door onderbelasting]] |
| − | '''Bore-out''' betekent dat je gestrest bent | + | '''Bore-out''' betekent dat je gestrest bent doordat je je verveelt op werk of school. Het komt vaak doordat je te weinig te doen hebt. Je vindt je werk saai en ziet jezelf dit werk niet lang meer doen. |
| − | == Verschil | + | == Verschil met burn-out == |
| − | Bij | + | Bij zowel een bore-out als [[burn-out]] raak je uiteindelijk helemaal op wordt dood moe door de stress. Alleen bij een burn-out komt door overwerken en te veel doen. Bij bore-out komt door te weinig doen of werk onder je denk niveau doen. Bij beide krijg wel dezelfde klachten. |
| − | == | + | == Klachten == |
| − | De meeste klachten lijken veelal op die van een | + | De meeste klachten lijken veelal op die van een burn-out wat door te veel komt. De meest voorkomende klachten zijn: |
* Je bent moe | * Je bent moe | ||
* Gestrest | * Gestrest | ||
| − | * | + | * Prikkelbaar |
* Weinig zelfvertrouwen | * Weinig zelfvertrouwen | ||
* Weinig interesse in omgeving | * Weinig interesse in omgeving | ||
| − | Een | + | Een bore-out kan ook zorgen voor uitstelgedrag of het idee krijgen dat je het heel druk hebt, terwijl je je heel erg verveelt. |
== Gevolgen == | == Gevolgen == | ||
| − | Je zou denken dat je vervelen niet erg is maar dat is niet zo . Het heeft veel negatieve gevolgen zoals twijfelen aan je zelf je minder waard gaan voelen | + | Je zou denken dat je vervelen niet erg is, maar dat is niet zo. Het heeft veel negatieve gevolgen, zoals twijfelen aan je zelf, je minder waard gaan voelen. |
| + | == Video's == | ||
| + | * [https://youtu.be/Z4N0K5VlpOk Bore-out & Burn-out (Frouke Vermeulen)] | ||
| + | * [https://youtu.be/vFgHxjX8Pe4 Weg van Bore-out! (SamenSlimmerGroeien/Tania Gevaert)] | ||
| + | * [https://youtu.be/qDccQ1FRk9Q Wat is een Bore-out? (Saskia Klaaysen Anahata Coaching & Training)] | ||
[[Categorie:Psychologie]] | [[Categorie:Psychologie]] | ||
[[Categorie:Psychische aandoening]] | [[Categorie:Psychische aandoening]] | ||
Huidige versie van 18 aug 2025 om 19:43
Bore-out betekent dat je gestrest bent doordat je je verveelt op werk of school. Het komt vaak doordat je te weinig te doen hebt. Je vindt je werk saai en ziet jezelf dit werk niet lang meer doen.
Verschil met burn-out
Bij zowel een bore-out als burn-out raak je uiteindelijk helemaal op wordt dood moe door de stress. Alleen bij een burn-out komt door overwerken en te veel doen. Bij bore-out komt door te weinig doen of werk onder je denk niveau doen. Bij beide krijg wel dezelfde klachten.
Klachten
De meeste klachten lijken veelal op die van een burn-out wat door te veel komt. De meest voorkomende klachten zijn:
- Je bent moe
- Gestrest
- Prikkelbaar
- Weinig zelfvertrouwen
- Weinig interesse in omgeving
Een bore-out kan ook zorgen voor uitstelgedrag of het idee krijgen dat je het heel druk hebt, terwijl je je heel erg verveelt.
Gevolgen
Je zou denken dat je vervelen niet erg is, maar dat is niet zo. Het heeft veel negatieve gevolgen, zoals twijfelen aan je zelf, je minder waard gaan voelen.