Vitamine B8: verschil tussen versies
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
(Nieuwe pagina aangemaakt met ''''Vitamine B8''' of '''biotine''' is een vitamine. De vitamine is zorgt voor de volgende dingen: * Het vrijmaken van energie uit eten. * Het vormen van vetzur...') |
(geen verschil)
|
Huidige versie van 21 apr 2025 om 11:41
Vitamine B8 of biotine is een vitamine.
De vitamine is zorgt voor de volgende dingen:
- Het vrijmaken van energie uit eten.
- Het vormen van vetzuren in het lichaam.
- Het gezond houden van de huid en het haar.
- De normale werking van het zenuwstelsel.
Het menselijk lichaam kan geen vitamine B8 aanmaken. Daarom moet je het binnenkrijgen via voeding. Vitamine B8 komen vooral voor in eieren, noten, levervlees en melk.