Assertiviteit

Assertiviteit betekent zonder agressief te zijn, je grenzen aan te geven en je dus voor jezelf opkomt zonder iemand zijn waarde af te pakken. Dit kun je zowel non-verbaal als verbaal doen.

Kenmerken van assertiviteit

• Voor jezelf op komen.
• Eerlijk zeggen wat je vindt voelt, denkt en wilt.
• Je kwetsbaar durven opstellen.
• Een conflict niet uit de weg gaan
• De andere respecteren en in zijn waarde houden.