Nachtmerriestoornis

Nachtmerriestoornis

Iedereen heeft wel eens een nachtmerrie vaak schrik heel even wakker en bedenk o het was maar een droom. Het is heel vervelend als je een nachtmerrie hebt want ze kunnen je angst aan jagen en lijken vaak heel erg op het echte leven. Gelukkig heb je niet elke nacht een nachtmerrie . Maar er zijn helaas mensen die dat wel hebben die mensen hebben nachtmerriestoornis.

Kenmerken van nachtmerriestoornis

als je meerdere keren in een maand last hebt van een terugkeerden nachtmerrie dan heb je last van nachtmerriestoornis.

Vaak zit er psychische reden achter door bijvoorbeeld een trauma of jeugdtrauma of een ongeluk wat er is gebeurd.

Behandeling van nachtmerriestoornis

Het is belangrijk dat je weet waar die nachtmerrie van komt om zo de juiste behandeling te kunnen krijgen.

Daarom is het belangrijk dat je verteld wat je allemaal 8j die nachtmerrie hebt gezien bijvoorbeeld je droomt dat je aan het verdrinken bent dan vertel je dat of schrijf je dat op.

Met de informatie die hebt kun je naar een psycholoog gaan of een therapeut en kunnen jou helpen om van die nachtmerrie af te komen door bijvoorbeeld je angst te overwinnen.