Alcoholverslaving

Een alcoholverslaving of alcoholisme is een verslaving aan dranken met alcohol. Iemand met zo'n verslaving noemen we een alcoholist. Bij een alcoholverslaving drinkt iemand meer en vaker alcohol dan gewoonlijk. Mensen die verslaafd zijn kunnen niet zonder alcohol. Wanneer iemand meer dan twee of drie alcoholische drankjes drinkt of één keer per week een grote hoeveelheid alcohol drinkt, kan er sprake zijn van een alcoholverslaving.

Niet iedereen die alcohol drinkt is meteen verslaafd. In veel landen wordt alcohol gezien als geaccepteerd en onschuldig middel. Alcohol is echter verslavend, zowel op lichamelijk als geestelijk vlak. Als iemand moeite heeft om te stoppen, heeft deze een alcoholverslaving.

Symptomen

Alcoholisten weten hun verslaving goed te verbergen. Hierdoor wordt deze verslaving vaak te laat ontdekt. Wel kunnen deze symptomen ontdekken:

Trillen en zweten
Slecht slapen
Geestelijke verwarring
Vaker ziek
Leveraandoening
Hart- en vaatziekten
Infecties aan organen
Hersenbeschadiging
Depressie en andere psychische aandoeningen
Psychose
Slecht eten en ondervoeding

Oorzaken

Een alcoholverslaving kan verschillende oorzaken hebben. Zo kan het erfelijk bepaald zijn. Dit betekent dat iemand aanleg heeft om een alcoholverslaving te ontwikkelen. Als veel mensen in de familie van iemand een alcoholverslaving hebben, kan deze persoon ook verslaafd raken. Dit hoeft niet altijd het geval te zijn, maar kan wel voorkomen.

Uit onderzoek blijkt dat hoe jonger iemand begint met drinken, hoe groter de kans op een verslaving is. De opvoeding speelt ook een rol. Mensen die in een omgeving zijn opgegroeid met veel alcohol hebben een grotere kans om verslaafd te raken. Er zijn ook mensen die gevoelig zijn om verslaafd te raken aan alcohol.

Gevolgen

Een alcoholverslaving kan de volgende gevolgen hebben:

Ernstige lichamelijke klachten
Geestelijk klachten vergeetachtigheid (blackouts)
Problemen op sociaal gebied
Financiële problemen
Negatieve invloed op werk of school
Psychische klachten, zoals depressies en agressie
Verdriet en woede van naasten

Opvoeding

De kans dat je een alcoholverslaving krijgt heeft ook deels te maken met hoe je vroeger bent opgevoed als je ouders je vroeg hebben laten drinken dus jonger dan 18 jaar dan is kans groter dat je alcoholverslaving krijgt . Daarnaast als je ouders elke dag drinken of heel veel per dag dan ga je als kind stiekem mee krijgen dat je alcohol moet drinken om het gezellig te hebben. Terwijl in je opvoeding mee moet gaan krijgen dat alcohol niet perse nodig is om her gezellig te hebben. Dus het belangrijk dat je leert dat je met mate moet drinken of als je niet wilt gewoon niet er aan te beginnen. Maar sowieso niet voor je 18e beginnen want het is heel schadelijk voor jou gezondheid en dat je later een alcoholverslaving krijgt waardoor je nooit meer kan drinken en je het door kan geven aan je kinderen je gene voor aanleg voor alcoholverslaving.

Soorten alcoholisten

Niet iedereen heeft door dat hij of zij een alcoholprobleem heeft. Er is een grens tussen een sociale de drinker, zware drinker, probleemdrinker en een alcoholist.

Een sociale drinker is iemand die drinkt om erbij te horen en voor gezelligheid .
Een overmatig drinker is iemand die als vrouw zijnde meer dan 14 glazen per week drinkt en als man zijnde meer dan 21 glazen per dag drinkt.
Een zware drinker is iemand die 1 keer of 6 keer per week meer glazen neemt op een dag als vrouw zijnde en meer dan vier glazen per dag drinkt.
Iemand met een alcoholprobleem drinkt meer dan twee glazen per dag en laat minder dan twee dagen per week alcohol staan.
Een alcoholist is iemand geen enkele dag zonder alcohol kan en niet meer kan functioneren in de maatschappij
Een functionele alcoholist is iemand di verslaafd is aan drank maar nog wel kan functioneren in de maatschappij en voor hun gezin en familie kan zorgen en kan werken. Vaak zitten deze mensen in de ontkenningsfase.

De gezondheidsraad adviseert niet meer dan één glas per dag te drinkt. En niet voor je 18e verjaardag te drinken.

Alcoholverslaving voorkomen

Een alcoholverslaving kan voorkomen worden door verschillende dingen. Zo is het belangrijk om kinderen niet op jonge leeftijd te laten drinken. In sommige families is het normaal om kinderen een slok champagne te geven met oud en nieuw. Men gaat ervan uit dat het kind dan zorgvuldig leert te drinken, maar dit is niet zo. Voor volwassenen is het belangrijk om het goede voorbeeld te geven. Kinderen moeten weten dat het ook gezellig kan zijn zonder alcohol op bijvoorbeeld een feestje. Ook is het belangrijk dat zij hun ouders en andere volwassenen niet dronken zien.

Sommige mensen kiezen ervoor om helemaal geen alcohol te drinken. Dit is een extreme maatregel om alcoholisme te voorkomen. Het belangrijkste is echter om te drinken met mate. Een wijntje of biertje af en toe zorgt bij volwassenen niet meteen voor een verslaving.

Een goede tip is ook: zet de fles of krat niet naast je, maar op een plek waarvoor je eerst moet opstaan: bijvoorbeeld in de keuken.

Ook kun je proberen van je alcoholgebruik af te komen, bijvoorbeeld door om te beginnen een hele maand helemaal geen alcoholische dranken meer te drinken. Je zult dan merken dat je je daar beter door gaat voelen. Bijvoorbeeld als goed voornemen voor het nieuwe jaar: je kunt dan meedoen met DryJanuary of IkPas.

Behandeling

Een alcoholverslaving is een moeilijke verslaving, aangezien alcohol geaccepteerd is in de maatschappij. Hierdoor kan iemand die probeert te stoppen veel sociale druk ervaren. Daarnaast is alcohol ook erg verslavend. Als een voormalig alcoholist ook maar één druppel drinkt, kan deze weer terugvallen in zijn of haar verslaving.

Daarom kunnen alcoholisten beter naar een afkickkliniek gaan, waar geen alcohol aanwezig is. In andere gevallen kunnen ze ook een training volgen met andere alcoholisten. Een vereniging die dit doet is Anonieme Alcoholisten.

Video's

Andere externe link

Een maand niet drinken tijdens Dry January met IkPas: Wat zijn de voordelen? Alcoholinfo Trimbos