Clownfobie

Clownfobie ook wel coulrofobie genoemd is een panische angst voor clowns.

Als je lijdt aan een Clownfobie ben je niet alleen bang om in het echte leven geconfronteerd te worden maar ben je ook bang voor foto's of films waar ook clowns in voorkómen . Als deze fobie hebt weet je dat de angst niet nodig is maar toch blijf je bang.

Symptomen van Clownfobie

Als een Clownfobie heeft de volgende symptomen:

• ongewenst gedachten aan clowns : al bij het zien an clown plaatje wordt je extreem angstig
• Nachtmerries over clowns
• De lichamelijke klachten zijn :
• hartkloppingen ,angstzweet
• Gevoel van ademnood hyperventilatie
• Tintelingen in de armen en benen
• Je denkt dat iedereen ziet dat je angstig bent
• Duizeligheid
• Tranen in de ogen
• gevoel om te vluchten
• Bevriezen

Tips om van je Clownfobie af te komen

Het is een vervelende angst dus daarom. Zet ik wat tips hieronder neer om er van af te komen

• Praat over je angst voor clowns
• Blijf je afvragen of het wel logisch en hoe groot de kans is dat je geconfronteerd wordt met clowns
• Ga op EDMR therapie: dat is de hulp van een psycholoog