Powernap: verschil tussen versies
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
k (→top: clean up (alleen lay-out, geen inhoudelijke veranderingen), replaced: , → ,) |
k |
||
| Regel 1: | Regel 1: | ||
[[Bestand:Gnome Asia Summit Participant Taking A Powernap (73253375).jpeg|miniatuur|Deze jonge doet een powernap]] | [[Bestand:Gnome Asia Summit Participant Taking A Powernap (73253375).jpeg|miniatuur|Deze jonge doet een powernap]] | ||
| − | Een '''powernap''' is een kort slaapje van zo'n 10 tot 20 minuten. | + | Een '''powernap''' is een kort [[Slapen|slaapje]] van zo'n 10 tot 20 minuten. Precies genoeg om je energie weer helemaal op te laden zodat je weer aandachtig aan het werk kan, maar is net te kort om in de diepe slaap fase terecht te komen en invloed te hebben op je nachtrust. |
[[Categorie:Gezondheid]] | [[Categorie:Gezondheid]] | ||
Versie van 27 jan 2023 14:22
.jpeg)
Een powernap is een kort slaapje van zo'n 10 tot 20 minuten. Precies genoeg om je energie weer helemaal op te laden zodat je weer aandachtig aan het werk kan, maar is net te kort om in de diepe slaap fase terecht te komen en invloed te hebben op je nachtrust.