Zelfmoord

Zelfmoordgedachten? Hoe moeilijk het ook lijkt; als je gedachten hebt over zelfdoding, praat er dan over met mensen die je vertrouwt. Praat bijvoorbeeld met je beste vriend(in) of je ouders. Als je liever anoniem met een professional wilt praten, dan kun je 113 Zelfmoordpreventie op internet opzoeken als je in Nederland woont of Zelfmoord 1813 als je in België woont. Zij willen je graag helpen!

Zelfmoord, zelfdoding of suïcide is de benaming voor het beeïndigen van het eigen leven. Als iemand een poging overleeft spreekt men van zelfmoordpoging. Zelfdoding verschilt van euthanasie, waarbij het leven op eigen verzoek door een ander wordt beëindigd.

Cijfers

De meest recente cijfers over zelfdoding komen uit 2022 (Bron: CBS en NJI):

• In Nederland overlijden dagelijks 5 mensen door zelfdoding.
• In 2022 hebben 1.916 mensen een einde aan hun leven gemaakt.
• Ruim tweemaal zoveel mannen als vrouwen overlijden in Nederland door zelfdoding.
• Vooral onder middelbare leeftijd komt zelfdoding veel voor.
• Onder jongeren tussen de 10 en 20 jaar oud was het aantal zelfdodingen in 2017: 81, in 2021: 56 en in 2022: 67.
• Verhoogde kans op zelfdoding bij mensen die gescheiden of verweduwd zijn.

Hulplijn

In Nederland is een telefonisch hulplijn, 113 Zelfmoordpreventie, waar mensen met zelfmoordgedachten 24/7 anoniem naartoe kunnen bellen en chatten via 0900-0113 en www.113.nl. Ook naasten die zich zorgen maken om een ander kunnen contact opnemen. In België is dat het telefoonnummer 1813 of chatten via www.zelfmoord1813.be.

Media

• Bekijk Leven voor de dood via https://www.npostart.nl/BV_101404745, waarin vijf mensen worden gevolgd die worstelen met suïcidale gedachten