Middagmens
Middagmensen zijn mensen die tussen 12:00 uur en 18:00 uur in de middag het meest actief zijn. Deze mensen vinden het niet erg om vroeg op te staan maar kunnen een keertje langer blijven liggen vinden ze ook wel lekker dus deze mensen liggen vaak tussen de avondmens en ochtendmens in.
Biologische klok
Of je nou een ochtendmens of avondmens of middagmens bent heeft te maken met je biologische klok want die maakt bij bij Ochtendmensen eerder melatonine aan dan avondmensen waardoor die later naar bed gaan. Bij middagmens wordt die klok vaak op een gemiddelde tijd aan gemaakt melantonine waardoor ze vaak er tussen in zitten.
Naast dat je biologische klok een rol speelt heeft het ook erfelijkheid een rol al of je nou een avondmens of ochtendmens bent of juist middagmens dus het kan in je genen zitten en je omgeving speelt een rol want als ouders vaak laat naar bed gaan en laat op staan dan sta jij ook later op want dan zit het in je ritme.
Kenmerken van middagmens
Als je een middagmens bent heb je de volgende kenmerken:
- Je kan wel vroeg opstaan maar uitslapen vindt je ook wel lekker.
- Je bent het beste tussen 12:00 uur en 18:00 uur.