Ochtendhumeur

Een ochtendhumeur is een slechte humeur in de ochtend en dat vaak na dat mensen vroeg opgestaan zijn dat is herkenbaar aan chagarijnig zijn snel geïrriteerd zijn en behoefte hebben aan rust in de ochtend. De oorzaak is vaak te vroeg op staan tegen je eigen biologische klok in .

Symptomen van ochtendhumeur

Zoals het woord al zegt een ochtendhumeur is een slecht humeur in de ochtend door te vroeg op staan in het algemeen hebben avondmensen hier last van Als te vroeg op staan volgens hun biologische klok. De symptomen die bij een ochtendhumeur horen zijn:

• Je kunt alleen maar aan koffie denk
• Er mag niemand tegen je praten als het wel gebeurt dan reageer je heel kortaf en dus ook chagarijnig.
• Je bent helemaal in de war want je bent van je routine af.
• Pas je al een tijdje op je werk bent besef je dat je nog niks hebt gezegd.
• Je houding en blik is chagarijnig.
• Je begrijpt niet dat er Ochtendmensen zijn.