FOMO

Een jongen die probeert te lezen, maar tegelijkertijd afgeleid wordt door verschillende apparaten

FOMO is een afkorting voor Fear Of Missing Out (Nederlands: angst om iets te missen). Het is een sociale angst dat je kan voelen om iets belangrijks, leuks of bijzonders te missen, vooral als anderen het wel meemaken. Het komt vaak voor bij sociale media, waar je constant ziet wat anderen doen maar dit fenomeen kan ook bij andere situaties gebeuren.

Voorbeelden

• Het gevoel hebben dat je iets belangrijks mist als je ziet dat anderen iets doen.
• Bang zijn dat de ervaringen van anderen leuker zijn dan die van jou.
• Onrustig of nieuwsgierig zijn als je niet weet wat je vrienden aan het doen zijn
• Het gevoel hebben dat je altijd iets moet delen op sociale media als je iets doet.
• Vaak je telefoon checken, zelfs als je aan het eten bent of met vrienden bent.
• Moeite hebben om je te concentreren op school of werk, omdat je steeds online wilt zijn.
• Het gevoel hebben dat je elke dag zoveel mogelijk moet doen.