Overspannenheid

Soms is het leven ineens veel zwaarder : er zijn dan veel problemen, er is iets naars gebeurd, of je krijgt minder steun uit je omgeving. Aks dit allemaal bij elkaar meer van je gaat vragen dan je aankunt, raak je overbelast. Je verliest dan de grip op de situatie kwijt. Je krijgt dan klachten waardoor je bezigheden in je leven niet meer kunt uitvoeren . Dit wordt dan overspanning genoemd.