Tussendoortje

Een tussendoortje is een kleine maaltijd tussen twee hoofdmaaltijden in. Het heeft dus te maken met eten en drinken. Je neemt het op school vaak in de pauze en als je thuis bent, wanneer je een beetje trek hebt. Dat kan in de ochtend zijn, maar ook in de middag, of in de avond.

Inhoud

1. Ongezonde tussendoortjes.
2. Gezonde tussendoortjes
3. Voeding
4. Schijf van Vijf
5. Ontbijten
6. Maak je eigen gezonde maaltijd
7. Bronnen