Inhibitie

Het rode gebied is de frontaalkwab, daar wordt inhibitie geregeld.

Inhibitie betekent remming van gedrag, je denkt voordat je iets doet of je weerstaat de neiging om meteen te doen wat bij je opkomt. Inhibitie wordt gestuurd in een deel van de hersenen. Dit deel heet de frontaalkwab en kun je zien op de afbeelding. De frontaalkwabben zijn helemaal ontwikkeld bij volwassenen. Dit is een reden waarom jonge kinderen meer moeite hebben met inhibitie dan volwassenen.

Hoe goed inhibitie is verschilt per persoon. Mensen met ADHD hebben vaak meer moeite met inhibitie.

Halli Galli.

Er bestaan testjes om inhibitie bij kinderen te meten. Maar er zijn ook leuke spelletjes waarmee je jouw inhibitie kan testen en oefenen. Bijvoorbeeld Halli Galli of Braingame Brian.

Voorbeelden van goede inhibitie:

• Het maken van huiswerk terwijl je hier geen zin in hebt.
• Je aan de regels van een spel houden.
• Wachten tot een ander is uitgepraat.
• Vinger opsteken in de klas in plaats van roepen.

Voorbeelden van slechte inhibitie:

• Als een klasgenoot trakteert stop je de traktatie gelijk in je mond zonder te wachten tot iedereen heeft gehad.
• Niet op je stoel kunnen blijven zitten tijdens de les.
• Slaan wanneer je boos bent zonder eerst tot tien te tellen.
• Speelgoed afpakken van een ander kind.

Filmpje

Dit is een Engels filmpje. De vrouw zegt tegen de kinderen dat ze moeten gaan zitten en geeft ze een marshmallow (spekje). Ze spreekt met de kinderen af dat ze de marshmallow mogen opeten maar als ze wachten tot ze terug is dan krijgen ze een tweede marshmallow.

• Marshmallow test

Bronnen

Websites:

1. http://www.gamingandtraining.nl/beschrijving-braingame-brian/
2. https://www.route11.nl/spelletjes-reactie-inhibitie
3. http://gedragsproblemenindeklas.nl/executieve-functies/

Wetenschappelijke artikelen: