Bindingsangst

Bindingsangst is de angst om je emotionele te binden aan iemand anders, vooral in romantische relaties. Iemand met bindingsangst vindt het vaak moeilijk om zich volledig open te stellen of zich langdurig aan een partner te verbinden. De angst komt meestal voort uit de vrees om de vrijheid te verliezen, gekwest te worden of een verkeerde keuze te maken . Mensen die hier mee worstelen, kunnen relaties aangaan , maar zodra het serieus wordt, trekken xe zich terug of saboteren ze onbewust de band. Ze verlangen vaak naar nabijheid, maar raken in paniek als die nabijheid er ook echt is . Kan dat zich gana uiten in twijfels over de relatie, of het vermijden van gesprekken over de toekomst. De oorzaak van bindingsangst ligt vaak diep geworteld door eerder negatieve ervaringen of in de kindertijd. Bijvoorbeeld wanneer iemand is opgegroeid met onverspelbare of emotioneel afwezig ouders, of wanneer in het verleden een pijnelijke relatiebreuk is geweest. Dit kan leiden tor diepgewortelde wantrouwen of beschermingsmechanisme waarbij iemand afstand houd om.zich zelf te beschermen tegen mogelijk pijn. Bij bindingsangst is niet altijd makkelijk te herkennen, omdat gedrag vaak wordt verklaard door rationele redenen , zoals het niet zeker weten of nog niet toe zijn aan een relatie. Toch ligt de angst heel diepgeworteld.