Hapkido
| Hapkido | |
| |
| Aangesloten bij | |
| Nationale bond | Nederlandse Hapkido Bond |
| Website: | https://www.hapkidobond.nl/ |
Portaal  Sport
| |
Hapkido is een vrij jonge Koreaanse zelfverdedigingskunst die ontstaan is uit een mix van diverse traditionele Koreaanse krijgskunsten. Hapkido is de Koreaanse variant van het uit Japan stammende Aikido. Er zijn een asntal Koreaanse elementen aan toegevoegd.
Het berust op 3 basis-principes:
- Meegaan, oftewel toegeven aan de kracht
- Ombuigen, oftewel de kracht van de tegenstander opvangen en in een veilige richting ombuigen
- Harmonie, oftewel in evenwicht komen met de kracht van de tegenstander, niet als tegenkracht maar eerder als 'meekracht'
Er zijn verschillende vormen van vastpakken, opvangen en klemmen van de tegenstander. Reactiesnelheid, rollen en valbreken spelen een belangrijke rol. Ook het ontwijken hoort hier bij. Het is een sport die vraagt om concentratie, conditie en lenigheid. Er wordt ook veel aandacht geschonken aan veel aandacht besteed aan opwarming, stretching en ademhalingsoefeningen.
Bij het klemmen is het kennen van de zogeheten drukpunten van belang, omdat daarmee de tegenstander op bepaalde zenuwplekken verzwakt kan worden.
De beheersing van de technieken worden twee maal per jaar bekeken en kan een bepaalde graad (niveau) opleveren die wordt uitgedrukt in een gekleurde band, vergelijkbaar met judo. Via de gele, groene, blauwe en rode band kan men uitkomen bij de eerste Dan; de zwarte band.
Respect voor de tegenstander (clubgenoot) is ook een van de aandachtspunten.